اسموتی موز و توت فرنگی عسلی


بستیوال طرز تهیه اسموتی توت فرنگی را برای شما آماده کرده، امیدواریم که مورد توجه شما قرار گیرد.

اسموتی موز و توت فرنگی عسلی

اسموتی یک نوشیدنی مغذی و مناسب است که می تواند جایگزینی مناسب برای یک میان وعده باشد. شما می توانید با استفاده از کمترین مواد، یک اسموتی خوشمزه، سالم، پر انرژی و کامل را تهیه و به عنوان نوشیدنی یا دسر نوش جان نمایید. در این مطلب آکاایران طرز تهیه اسموتی توت فرنگی را آموزش داده است. با ما همراه شوید تا تهیه آن را فراگیرید.

مواد لازم:

شیر ( به میزان لازم )

ماست خامه ای ( 1 لیوان )

عسل ( به میزان لازم )

کره بادام زمینی ( 2 قاشق غذاخوری )

توت فرنگی خرد شده ( 1 و نیم لیوان )


طرز تهیه:

در ابتدای کار موزها و توت فرنگی ها را حلقه ای خرد کرده و روی آنها عسل بمالید و داخل ظرف در بسته داخل فریزر قرار داده و صبر کنید تا کاملا یخ بزنند.بعد از یخ زدن همه مواد به جز شیر را داخل مخلوط کن ریخته و خوب میکس کنید.وقتی مواد میکس شد در حد دلخواه شیر اضافه کرده و اسموتی را رقیق کنید.

اسموتی توت فرنگی و موز

نکات:
1)در صورت تمایل مقداری شکلات خرد شده هم به اسموتی اضافه کنید.
2)میتوانید ماست را با بستنی وانیلی جایگزین کنید.
3)در صورت تمایل به جای ماست خامه ای از ترکیب شیر و خامه استفاده کنید.
امیدواریم با تهیه این اسموتی توت فرنگی خوشمزه، لذت کافی را برده و لحظات خوشی را در کنار خانواده سپری کنید.اگر علاقه مند به این مقالات هستید بخش آشپزی سایت بستیوال را دنبال کنید.

به دوستانتان لامپ حبابی هدیه دهید به دوستانتان لامپ حبابی هدیه دهید
ناگت مرغ و سبزیجات رژیمی ناگت مرغ و سبزیجات رژیمی