ویدیو ورزشی | باشگاه بدنسازی : حرکاتی ساده با تی آر ایکس

امیر شیرازی مربی باشگاه بدنسازی این بار نیز حرکاتی ویژه به وسیله ورزش پرطرفدار و خانگی تی آر ایکس برایتان آموزش می دهد تا عضلات سینه، جلو بازو و پشت بازویی زیبا و تراشیده داشته باشید. باشگاه بدنسازی را حتما دنبال کنید.